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관찰 생물종84 관찰기록183

개망초

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-항염증 및 항산화 작용
플라보노이드, 폴리페놀, 비타민 C 등 항산화 성분이 풍부해 활성산소 제거와 세포 손상 예방에 도움을 주며, 염증성 질환(위염, 장염 등) 완화에 효과적입니다.
-면역력 강화
비타민 C와 다양한 생리활성물질이 면역 세포 기능을 높여 감기, 독감 등 감염성 질환 예방과 회복에 기여합니다.
소화기 건강
식이섬유와 쓴맛 성분이 장운동을 촉진하고, 항균 작용으로 장내 미생물 균형을 개선해 소화불량, 변비, 장염 등에 도움을 줍니다.
-혈관 및 심혈관 건강
퀘르세틴 등 플라보노이드가 혈전 형성 억제, 혈압 조절, 동맥경화 예방에 기여합니다.
해열 및 해독 작용
열을 내리고 독소 배출에 도움을 주며, 감기, 몸살, 발열 증상 완화에 전통적으로 사용되어 왔습니다.
-피부 건강 및 노화 방지
항산화, 항염증 성분이 피부 염증 완화, 미백, 주름 예방, 상처 재생에 도움을 줍니다.

김보현

2025년 9월 13일

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